POM 2016 - Warm up race (05/02/2016)
Kategori: Training
Harita/bölge: Anascer
Ülke: Portugal
Disiplin: Middle
Sonuçlar
Mesafe: 7.23 km
Zaman: 45:48
Ortalama kalp atisi: 177
Maximum kalp atisi: 190
Bonne mise en jambe ! Le terrain est technique et ça va très vite. J'ai fait cette warm up à un rythme moyen mais ça ne m'a pas empêché de faire de belles fautes aux postes 5, 12 ou encore au 16. Deux choses me semblent primordiales dans ce terrain: lever la tête pour éviter les ronces (vert 3) et assurer la direction à l'aide de la boussole. On va entraîner ça pour les deux Model Events qui suivent :P
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