Архів спортивних карти. Користувач: Archibald Soguel
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DOMA 3.0.8
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KAZU 2016_2_T2.1 (20/02/2016) >>
KAZU 2016_2_T1 (20/02/2016)
Категорія:
Training
Карта/область:
Bois de Bonmont Sud
Країна:
Suisse
Дисципліна:
Longue distance sans chemins
Довжина шляху:
7.67 km
Час:
56:21
Середній HR:
170
Максимальний HR:
187
Le changement post-Portugal est assez dur même si techniquement les cartes du plateau sont un niveau en dessous. J'ai pris la première partie de cette "longue distance" sans chemins de manière intensive (jusqu'au 13 - poste auquel j'ai eu un débriefing avec Térence qui me suivait depuis le 8). La deuxième moitié du parcours était plutôt à moyenne intensité. Le bilan : souvent, manque d'anticipation et lorsque j'étais suivi, trop de précipitation. Ce dernier point m'a causé une sortie de poste scabreuse (du 11 au 12). Lorsque je suis haut dans l'intensité, il faut que je fasse plus attention à la direction lors de mes sorties de postes.
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