10 Nationale (26.06.2021)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Bois de la Bandeire
Veranstalter: CA Rosé
Land: Suisse
Disziplin: Middle
Strecke: HE
Distanz: 6.54 km
Zeit: 47:48
Durchschnittspuls: 165
Maximalpuls: 182
Première compétition en forêt de l'année ! Fin juin à cause de la COVID. Et c'était un gros raté pour moi. Les fautes ont été beaucoup trop nombreuses.
Après avoir mis plusieurs mois pour revenir à niveau après mon burnout de cet hiver 2020-2021, j'étais un peu trop "gonflé à bloc". Les jambes ont vraiment du répondant, c'est cool, mais comme c'est une première depuis longtemps en forêt, ce n'était pas tant un avantage.

Mes fautes :
Poste 1 : 55'' | Problèmes dans l'attaque de poste. Je peine déjà à voir le jaune sur la carte le long du chemin. Je quitte donc le chemin peu sûr. J'ai l'impression d'avoir aperçu mon poste (c'était le cas !) mais regarde la carte pour en être sûr. Puis je perds mon poste de vue et en vois un autre. Je vais donc à un autre poste (limite au niveau de la distance réglementaire) et cherche donc un peu trop longtemps. Une erreur est de ne pas avoir assez levé la tête.
Poste 2 : 15'' | Mauvaise lecture de carte - par précipitation (à cause de la première faute). J'aurais dû descendre 1 courbe en sortie de poste.
Poste 4 : 45''
(35'' à cause d'une mauvaise trace dans les ronces)
45'' | Pas vu le poste. L'objet de poste était peu visible et le poste bien caché :( Les chemins étaient peu clairs. J'aurais dû plus lever la tête en me basant sur la végétation, Probablement le nez dans la carte en passant à 2m...
Poste 5 : 15'' | Mauvaise lecture de carte. Faute de parallèlisme en regardant le mauvais angle de forêt et monté 5m de trop.
Poste 9 : 1'10
9.1 : mauvais choix de cheminement
9.2 : 30'' | mauvaise exécution du choix à cause d'un manque de lecture de carte
9.3 : 40'' | Mauvaise attaque de poste. Pas les bons points de repères pour quitter le chemin, regardant que sur ma droite - par précipitation ! Comme les limites de végétation le long des chemins n'étaient pas toujours claires, j'ai cherché dans le vert.
10 : 20'' | Mauvaise lecture de carte. J'ai déjà cherché dans le vert !
11 : 1'10
11.1 : 40'' | 0 lecture de carte ! Sorti du poste sans avoir de choix (juste en sachant que le poste était plus ou moins sur la même courbe...). J'ai vite eu aucune idée où j'étais et me suis mis à chercher aux ravines avant le poste.
11.2 : 30'' | Pas assez levé les yeux en zone de poste. Pas vu le poste au début de la combe !

A partir de là... je me calme un peu et j'arrête de faire des "New start" à chaque poste en repartant à fond sans savoir clairement que faire/voir.

14 : 10'' | Manque de lecture de carte, perturbé par la trace en dévers dans laquelle il ne fallait pas faire de faux pas. Pas assez au clair avec la carte et la déni en début de tirée.
17 : 30''
17.1 : 15'' | Erreur de choix fin. Manque de lecture de carte pour le dernier tiers de la tirée.
17.2 : 15'' | Aller chercher le mauvais poste n'était pas au clair sur où j'étais et que l'objet de poste était dans le blanc.
18 : 15'' | Faute de choix (mieux le long de la barrière). Par manque de lecture.
19 : 1'
19.1 : 10'' | Mauvaise sortie de poste par manque d'anticipation, donc car j'ai à nouveau trop peu lu la carte.
19.2 : 50'' | Mauvaise lecture de carte. Je sors un croisement trop tôt.

Temps total de fautes : 6'45 !! :(
Près de 5' sur la première moitié - trop excité / moins de deux minutes sur la 2ème moitié - avec la lassitude et le dégoût de ma perf.

Bilan : La quasi totalité de mes fautes sont dues au combo entre mon état émotionnel (l'envie ou la rage de mettre la pâtée à tout le monde) et ma prestation technique à côté de la plaque. Je ne lisais pas assez la carte et était souvent un peu à l'arrache dans ce que je faisais. Parfois sans être au clair, sur l'objet de poste, ce que je voulais voir, voire mon choix ! Cette course m'a mis une sacrée baffe et devrait être une belle piqûre de rappel pour me faire repartir sur le droit chemin. Surtout que je n'ai pas le droit de courir de cette manière le lendemain à la SOM si je souhaite avoir un bon résultat. Pour faire de la bonne CO, j'aurai besoin d'être en contrôle (savoir en tout temps ce que je souhaite voir/ faire ensuite) et être serain (pour éviter la pression qui pourrait me faire faire n'importe quoi),,,

Résultat : 11ème HE (sur 23 !) à 7'28 de Marc.
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