Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Archibald Soguel
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Entraînement boussole (19.02.2022)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Serroue
Land:
Suisse
Distanz:
6.87 km
Zeit:
60:55
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
173
Entraînement de nuit plutôt très réussi sur un parcours de Baptiste (2013) challengeant. Malheureusement, Serroue n'a bientôt plus de secrets pour moi. Connaissant à chaque fois les objets de postes, je pouvais corriger quand j'avais un petit décalage en approchant du poste.
L'autre focus du jour portait sur le regard. Ayant trop l'habitude d'avoir un regard fixe sur rien 2-5m devant moi, j'essaye de prendre l'habitude d'avoir plus le focus sur le plus lointain (horizon) ou le plus proche (proche des pieds et carte). Mais c'était plus difficile que prévu de porter le focus là-dessus de nuit.
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